Понедельник в школе, традиционно начался с торжественной церемонии поднятия флагов и исполнения гимнов Российской Федерации и Республики Таджикистан.
Эта традиция, которое задает тон всей предстоящей неделе и символизирует крепкие узы братства и сотрудничества между нашими странами.

 Первое занятие недели «Разговоры о важном», сегодня, посвящено теме: Как справляться с волнением? 

 Цели занятия: 
-осмысление обучающимися понятия «волнение»; 
-развитие навыков самонаблюдения (рефлексии) и эмоционального интеллекта через освоение конкретных техник саморегуляции для применения в стрессовых ситуациях; 
-формирование осознанного отношения к заботе о своем физическом и психологическом здоровье; мотивация к формированию полезных привычек. 

 Основные смыслы:
• Волнение — это естественное состояние человека перед важным событием в жизни. 
• Важно уметь управлять своими эмоциями и понастоящему заботиться о себе: о своем физическом и психологическом здоровье. 
• Полезные привычки укрепляют физическое здоровье, напрямую влияют на наше настроение и помогают легче справляться с эмоциями. 
• Важно не просто знать про полезные привычки, а сделать их частью своей жизни и постоянно придерживаться их.